在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 45.61克 | 蛋白质: 43.88克 | 碳水物: 134.64克.
早餐: Творог 18%, Чай с Молоком. 午餐: Творог 18%, Яичница. 晚餐: Приготовленная Красная Фасоль, Рис Вареный. 小食/其他: Арахис, Мандарины, Банан, Любятово Хлопья Кукурузные. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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