lunes 1 de octubre
|
78.9 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 48.35克 | 蛋白质: 79.82克 | 碳水物: 180.31克.
早餐: Tomates, Aceite de Oliva, Jamón de York Finas Lonchas, Pan de Trigo Integral, Azúcar, Café con Leche. 午餐: Tomate Triturado, Arroz Blanco, Albóndigas de Carne de Cerdo. 晚餐: Sabor Fresa 0%, Espárragos, Pez Espada. 小食/其他: Melocotones. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|