在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2666 千卡
|
脂肪: 156.55克 | 蛋白质: 116.76克 | 碳水物: 196.92克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Первым Делом Абрикосы Сушеные, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Салат Овощной. 晚餐: Котлеты из Индейки, Салат Овощной. 小食/其他: Икра Лососевая, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Эклер, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|