Leradok的日记, 2019年01月19日

在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）

72.1 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 9.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月19日:

485 千卡

脂肪: 24.90克 | 蛋白质: 21.60克 | 碳水物: 42.69克. 早餐: Ржаной Хлеб, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. 更多的......

稳定体重

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