在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 57.68克 | 蛋白质: 64.00克 | 碳水物: 101.94克.
早餐: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Макфа Макароны Отварные, Останкино Колбаса Молочная, Омлет с Сыром, Голден Яблоко, Магнит Апельсин. 午餐: Супчик белковый. 晚餐: Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Estrella Чипсы, Светлое Пиво. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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