在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 33.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1957 千卡
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脂肪: 102.46克 | 蛋白质: 133.01克 | 碳水物: 120.50克.
早餐: Banane, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Magerquark, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 午餐: Mühlen Gold Wraps, Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Ziegenkäse (Hart), REWE Weiße Bohnen, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Salatgurke, Pflücksalat. 晚餐: Milsani Deutsche Markenbutter, Mühlen Gold Wraps, Aldi Leichtkost-Schinken, Ei. 更多的......
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稳定体重
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