在2019年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 62.28克 | 蛋白质: 100.55克 | 碳水物: 184.14克.
早餐: Олимп Фуд Сендвич с Курицей Карри, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 午餐: Олимп Фуд Говяжий Бифштекс с Печеным Картофелем, Олимп Фуд Грибной Крем-Суп. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Морковь. 小食/其他: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Рыбин Good Котлеты из Трески, Дикси Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|