在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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98.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 39.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 58.72克 | 蛋白质: 41.08克 | 碳水物: 128.97克.
早餐: Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Mis Light Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. 晚餐: Domatesli Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Zeytin, Fındık, Ülker Bitter Çikolata %60. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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