在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 59.58克 | 蛋白质: 89.79克 | 碳水物: 123.45克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каша Рисовая на Молоке. 晚餐: Зеленый Чай, Плавленный Сыр, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%, Банан. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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