在2019年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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82.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 31.30克 | 蛋白质: 160.07克 | 碳水物: 116.96克.
早餐: Almare Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Äpfel, Aldi Magerquark. 晚餐: Rote Paprika, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Aldi Forellenfilets, Rosenkohl. 小食/其他: Milch 1,5%, Bravo Nuss Frucht Mix. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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