在2019年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 51.95克 | 蛋白质: 72.49克 | 碳水物: 111.02克.
早餐: Кофе с Молоком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Пепперони с/К. 午餐: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 晚餐: Помидорка 100% Томатная Паста, Galbani Моцарелла, Мистраль Киноа Вареная, Куриное Филе. 小食/其他: Schogetten Шоколад. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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