在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2432 千卡
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脂肪: 117.44克 | 蛋白质: 108.58克 | 碳水物: 192.74克.
早餐: Mukli Bolacha de Laranja Coberta de Chocolate, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Pão Francês sem Miolo, Queijo Parmesão (Ralado), Biscoito de Polvilho. 午餐: Xlab Whey Protein. 晚餐: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Seletti Batata Rústica, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Brahma Brahma Chopp, Brahma Cerveja, Brócolis, Salada de Folhas, Tomates, Picanha. 小食/其他: Satsumaya Cookies Sembei com Gergelim, Mukli Bolacha de Laranja Coberta de Chocolate, Dori Amendoim tipo Japonês , Cacau Show Sorvete Trufa Cacau 70%. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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