在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 38.39克 | 蛋白质: 121.35克 | 碳水物: 142.60克.
早餐: Olympus Yogurt Greco 0%, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Banana, Prozis Oatmeal Nutchoc, Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Dante Olio Extravergine di Oliva, Pedon Cous Cous di Mais, Coop Petto di Pollo Bio, Zucchini. 晚餐: Unes Filetti di Nasello, Dante Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio. 小食/其他: Land Yogurt Greco 0%, Orange, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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