Neolot的日记, 2019年01月18日

在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）

99 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 19 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月18日:

500 千卡

脂肪: 18.37克 | 蛋白质: 21.57克 | 碳水物: 65.31克. 早餐: Яблоко Семеринка, Сахар, Кофе. 午餐: Фасоль с овощами в томатном соусе, Масло Подсолнечное, Лук, Жареное Яйцо. 更多的......

2401 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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