在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 38.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1734 千卡
|
脂肪: 92.85克 | 蛋白质: 61.82克 | 碳水物: 166.90克.
早餐: Обычные Блины, Lipton Чай Чёрный Pina Colada, Печенье к Чаю, Гречка с Кефиром. 午餐: Борщ, Вода, Lipton Чай, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Обычные Блины. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Lipton Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Оладьи, Белый Хлеб, Пахлава, Колбаса Варено-Копченая, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Борщ. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|