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Guten Morgen ihr Lieben! 🤗🙋♀️😃
Einige werden mich jetzt aufgrund ihrer Probleme damit für verrückt halten, aber:… juhu! Hier liegt endlich ein wenig Schnee! ❄️☃️⛄️ also nicht so richtig, aber eine dezente weiße puderschicht ist es schon 🎉🎉 endlich mal nicht nur grau in grau und matsche und regen,.... jetzt nicht mal von 12 bis 15.30 Vorlesung und dann ab in die Heimat 🙋♀️ habt einen schönen Freitag!🤗
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64.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 36.12克 | 蛋白质: 57.72克 | 碳水物: 172.77克.
早餐: Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Landliebe Marmelade, Becel Vital, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Harry Das Volle Korn, Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Brokkoli, Mitakos Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln. 晚餐: Zwiebeln, Fenchel, Rapsöl, Weißes Mehl, Kühne Senf Mittelscharf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. 小食/其他: Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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