在2019年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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77.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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587 千卡
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脂肪: 11.64克 | 蛋白质: 66.06克 | 碳水物: 51.50克.
早餐: Normaler Kaffee, Eiklar, Ei, Lifeplus Daily Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. 午餐: Edeka Tatar, Maredo Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Weißkohl. 晚餐: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Orangen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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