在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 136.50克 | 蛋白质: 54.22克 | 碳水物: 39.68克.
午餐: Zaanse Mayonaise, Knoflook, Zwagerman Kipfilet Naturel, Rucola Sla. 晚餐: Bloemkoolrijst, Olijfolie, Inproba Chili Saus, AH Rode Curry Boemboe, Vitasia Kokosmelk, Rode Uien, Lidl Kipdijfiletreepjes, Aubergine. 小食/其他: Walnoten, Jumbo Roomboter Ongezouten, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Dr. Oetker Aroma Vanille, Lidl Roomkaas, Droste Cacao, Kruidvat Zoetstof. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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