在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1982 千卡
|
脂肪: 65.23克 | 蛋白质: 114.19克 | 碳水物: 229.46克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Авида Молоко 2,5%. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Авида Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Жареная Картошка, Гороховый Суп. 晚餐: Шаурма с Курицей. 小食/其他: Магнит Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Хуторок Солнышкино Снежок. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|