在2019年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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103.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 65.07克 | 蛋白质: 71.15克 | 碳水物: 104.30克.
早餐: Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Meerrettich, Senf, Dinkelbrötchen, Fleischsalat, Pumpernickel, Limettensaft, Apfelessig, Honig, Ingwer. 午餐: Möhreneintopf. 晚餐: Chinakohlsalat, Paniertes Schnitzel. 小食/其他: Wurstkäsetomatenzwiebelsalst, Kirschtomaten. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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