在2019年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2192 千卡
|
脂肪: 86.69克 | 蛋白质: 93.17克 | 碳水物: 211.83克.
早餐: Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Сарафаново Био Творог 5%, Белый Хлеб, Чай. 午餐: Цезарь Тесто Слоеное на Сливочном Масле Бездрожжевое, Малиновое Варенье, Чай, Мясницкий Ряд Балык, Борщ, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Дарницкий. 晚餐: Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Котлеты из курицы. 小食/其他: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе Латте, Красное Яблоко, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Heineken Пиво, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Кофе без сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|