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Hallo 8! *~* :D und auf Wiedersehen 8 xD, da wir auf Arbeit heute spontan zum Mittagessen eingeladen wurden, nachdem ich für abends eine Einladung zum Essen bekommen hab :D ich denke, da werde ich am morgigen Cheat Day etwas kürzer treten :D
Ich wünsche euch einen schönen Freitag und behaltet eure Ziele immer im Kopf!!! <3
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68.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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943 千卡
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脂肪: 37.44克 | 蛋白质: 45.18克 | 碳水物: 101.22克.
早餐: Kaffee mit Milch, Berief Hafer Drink, Juice Plus Complete Chocolate. 午餐: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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