在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 57.57克 | 蛋白质: 79.61克 | 碳水物: 200.89克.
早餐: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Рафинад, Кофе с Молоком, Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Котлета Домашняя, Тушеные Овощи. 晚餐: Треска Отварная. 小食/其他: Банан, Красный Октябрь Набор Конфет Москва, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|