在2019年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3318 千卡
|
脂肪: 148.82克 | 蛋白质: 86.52克 | 碳水物: 414.08克.
早餐: Сахар, Имбирное Печенье. 午餐: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Замок Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Имбирное Печенье. 晚餐: Сливочное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 小食/其他: Имбирное Печенье. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|