在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 51.98克 | 蛋白质: 104.98克 | 碳水物: 122.63克.
早餐: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Киви, Яблоко. 午餐: Красный Лук, Помидоры, Оливковое Масло, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Молодые Цуккини, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Телятина Отварная, Мегамарт Пицца с Курицей. 晚餐: La Pina Арахисовая Паста, Помидоры, Хлеб Черный, Село Зеленое Творог 5%. 小食/其他: Помидоры, Кальмар Отварной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|