在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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111.5 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 43.74克 | 蛋白质: 56.48克 | 碳水物: 118.31克.
早餐: Honig, Pink Lady Äpfel, Bananen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Haferflocken, Kaffee mit Milch. 午餐: Zwiebeln, Trawlic Wildlachsfilet, Hochland Käse-Ecken, Weißwein, Milbona Schlagsahne, Iglo Rahm-Spinat, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Schlagsahne, Kohlrabi, Iglo Rahm-Spinat. 小食/其他: Quarkini. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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