在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 54.07克 | 蛋白质: 79.86克 | 碳水物: 143.06克.
早餐: Хлебец, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Славянка Золотой Степ (19г), Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 晚餐: Хлебец, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Мясновъ Котлета Куриная. 小食/其他: Магнит Помело, Чай, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Овсяные, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Яблоко Зеленое. 更多的......
|
稳定体重
|