在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 62.43克 | 蛋白质: 89.20克 | 碳水物: 270.05克.
早餐: Лента Сыр Голландский 45%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, 365 Дней Мёд Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Лента Сухарики со Специями, Гороховый Суп. 晚餐: Мёд, Чай с Молоком, Молочная Благодать Йогурт Персик, Пшеничный Хлеб, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Котлета Куриная. 小食/其他: Rich Апельсиновый Сок, Rich Апельсиновый Сок, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|