在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 69.10克 | 蛋白质: 184.79克 | 碳水物: 157.03克.
早餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Clever Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Vитамин Ананас Замороженный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Пицца Домашняя, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|