在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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96.6 公斤
最近减少: 33.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1967 千卡
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脂肪: 104.68克 | 蛋白质: 144.67克 | 碳水物: 113.77克.
早餐: Gekochtes Ei, Alpenmark Bayrischer Limburger, Kaffee, Äpfel, Aldi Magerquark, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 午餐: Aldi Salzstangen, TiP Mini Schokoküsse, Erdnüsse, Mettbrötchen. 晚餐: Pflücksalat, Mühlen Gold Wraps, Aldi Thunfisch, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Tomaten. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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