在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 35.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2048 千卡
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脂肪: 87.47克 | 蛋白质: 166.25克 | 碳水物: 154.55克.
早餐: Cereal Bar, Watermelon . 午餐: Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Pick n Pay Extra Lean Beef Mince . 晚餐: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Boerewors, Cupcake Cake without Icing, Hummus , Woolworths Biltong. 小食/其他: Vanilla Fudge, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Almond Milk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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