|
😡😭😱Новогодние праздники. Теперь только минус🤐🤐🤐
|
77.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
979 千卡
|
脂肪: 28.45克 | 蛋白质: 54.37克 | 碳水物: 133.87克.
早餐: Мёд, Омлет или Яичница, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. 晚餐: Мёд, Смесь Сушеных Фруктов, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 小食/其他: Сухофрукты. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|