在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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44 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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497 千卡
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脂肪: 30.03克 | 蛋白质: 20.72克 | 碳水物: 44.04克.
早餐: Ceviz, Torku Süzme Peynir, Kiraz Domates, Salatalık. 午餐: Pazı Kavurması, Eker Light Yoğurt. 小食/其他: Serel Tahin, Elma. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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