在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 38.41克 | 蛋白质: 87.02克 | 碳水物: 224.06克.
早餐: Milford Сахарозаменитель, Принцесса Нури Чай, Сыр Российский, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Ячневая Каша на Молоке. 午餐: Морс Брусничный, ВкусВилл Хлеб Украинский, Бахетле Биточки из Говядины Паровые, Перловка Отварная. 晚餐: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Greenfield Зеленый Чай, Омлет с Молоком, Горбуша. 小食/其他: Конфета, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|