在2012年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 低.
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1296 千卡
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脂肪: 49.42克 | 蛋白质: 81.49克 | 碳水物: 143.71克.
早餐: agave, Coffee (Brewed From Grounds), trader joes soy essential, egg whites, Flaxseed Seeds , oatmeal. 午餐: baby spinach. 晚餐: evoo, kalama olives, feta cheese, arugula, trader joes stir fry egg roll. 小食/其他: neocell, Organic Chocolate Soy Milk Extra, indian river red, pink apple, Just a Handful of Raw Almonds. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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