在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
859 千卡
|
脂肪: 43.39克 | 蛋白质: 43.59克 | 碳水物: 72.78克.
早餐: Кофе с Молоком, Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. 午餐: Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Банан, Самбери Сыр Российский 50%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|