在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 67.68克 | 蛋白质: 57.03克 | 碳水物: 180.11克.
早餐: Cholula Original Hot Sauce, Thomas' Original English Muffins, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Sour Cream, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked), Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). 晚餐: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Cheeseburger. 小食/其他: Pepperidge Farm Chocolate Hazelnut Creme-filled Pirouettes Rolled Wafers, M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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