在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 61.16克 | 蛋白质: 117.36克 | 碳水物: 143.06克.
早餐: Roscón de Reyes, Café con Leche, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. 午餐: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Té Verde, Tortilla de Huevo, Queso Havarti, Valldan Bull Blanc, Pan Blanco, Tomate de Árbol. 小食/其他: Ecomil Coconut Milk, Kefir, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café con Leche. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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