在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 34.88克 | 蛋白质: 102.81克 | 碳水物: 129.20克.
早餐: Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Неполнит Хлеб Белый. 午餐: Неполнит Хлеб Белый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры Черри, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки. 晚餐: Takemura Соус Кимчи, Пепси Пепси Черри, Подсолнечное Масло, Чеснок, ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%, Распак Кукурузный Крахмал, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Зеленое Яблоко, Яйцо, Био Баланс Творог 0,2%, Мандарины, Леовит Кофе Капучино, Леовит Каша Овсяная Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|