在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 58.79克 | 蛋白质: 66.84克 | 碳水物: 218.85克.
早餐: AH Pure Chocolade Vlokken , Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Maisbrood. 午餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, De Afbakker Maisbol. 晚餐: Jumbo Rijkgevulde Lasagne. 小食/其他: Zuivelhoeve Heksenkaas, Rode Paprika, AH Geschrapte Worteltjes, Appel, AH Tum Tum. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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