在2019年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
869 千卡
|
脂肪: 30.64克 | 蛋白质: 79.19克 | 碳水物: 96.27克.
早餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан. 午餐: Красные Помидоры, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. 晚餐: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 小食/其他: Едок Баранка Сдобная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|