在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2667 千卡
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脂肪: 96.65克 | 蛋白质: 73.04克 | 碳水物: 390.90克.
早餐: Café (Infusão), Biscoito de Queijo. 午餐: Greenday Suco de Frutas e Vegetais, Banana-da-Terra Madura Fervida, Tomates, Cenouras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Burger King Bk Mix Ovomaltine, Burger King Batata Frita (Média), Antarctica Guaraná Zero, Burger King Whopper Furioso. 小食/其他: Aurora Suco de Uva Integral, Fandangos Fandangos Presunto, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata, Abacaxi. 更多的......
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1985 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 19 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 3 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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