在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 41.78克 | 蛋白质: 67.82克 | 碳水物: 148.10克.
早餐: Чернослив, Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Хлопья. 午餐: Сыр Голландский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Капуста Тушеная, Котлеты Дачные. 小食/其他: Хлебцы с Луком, Моя Славита Творог 2%, Кофе (Растворимое), Сыр Рикотта, Йогурт Греческий 2%, Красные Яблоки, Гематоген. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|