在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
968 千卡
|
脂肪: 50.50克 | 蛋白质: 33.64克 | 碳水物: 89.04克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский. 午餐: Жареная Картошка, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 晚餐: Акульчев Венские Вафли, Чай с Молоком, Капуста Тушеная. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|