在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 47.24克 | 蛋白质: 101.20克 | 碳水物: 106.38克.
早餐: Фермер Сухов Фундук, Hortex Клубника Замороженная, Кофе, Optimum Nutrition Opti-Women, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Болгарский Перец, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Смартори Котлета Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Помело, Energy Diet Ваниль. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|