在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 53.60克 | 蛋白质: 38.19克 | 碳水物: 72.17克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Gekochtes Ei, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Edeka Veganer Aufschnitt nach Art Salami, Zucchini, Aldi Emmentaler Gerieben. 晚餐: J. D. Gross Trüffel Praline, Maribel Aprikosenmarmelade, Frischkäse, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Devina Original Griechischer Feta, Alnatura Quinoa, Champ Body Shape Protein 90 Shake Plus L-Carnetine. 更多的......
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2022 千卡
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运动:
驾驶 - 25 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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