在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
129.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 52.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1841 千卡
|
脂肪: 69.46克 | 蛋白质: 66.58克 | 碳水物: 244.74克.
早餐: Меридиан Крабовые Палочки, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Чай, Сушеный Ананас. 午餐: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Сушеный Ананас, Зеленый Чай, Сыр Российский, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Слобода Майонез Провансаль 67%, Лаваш Армянский. 晚餐: Каждый День Сочник Творожный, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Настюша Хлеб Измайловский, Сахар, Чай, Рот Фронт Грильяжные Конфеты. 小食/其他: Натуральный Фруктово-Ореховый Батончик Кофе с Молоком, Мандарины, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|