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rnbigguy的日记, 2010年06月25日

Missed goal by 2lbs But I was close...I did not want to starve just to make a goal and the peanuts and beer at the baseball game did not help!
141.5 公斤 最近减少: 29.5 公斤.    还有: 37.2 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2010年06月25日:
1751 千卡 脂肪: 56.26克 | 蛋白质: 83.48克 | 碳水物: 241.04克.   早餐: Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch, Light & Fit Yogurt - Blueberry. 午餐: extra cheese pizza. 晚餐: mayo, swiss, Flour Tortilla, turkey, bacon. 小食/其他: chex bar. 更多的......
3923 千卡 运动: 休息 - 8 小时, 坐着 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤


评论 
Where in Hawaii....I been here almost seven years and still go yuck at Poi :) I too travel nurses for many years, miss it now Aloha 
2010年07月9日 会员:: carbcount

     
 

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