在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 30.71克 | 蛋白质: 36.45克 | 碳水物: 173.35克.
午餐: Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Telur Dadar, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: You C1000 Vitamin Lemon, Nabati Cheese Wafer. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|