在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 38.37克 | 蛋白质: 100.72克 | 碳水物: 164.73克.
早餐: Gepelde Zonnebloempitten, AH Blauwe Bessen, Magere Kwark. 午餐: Jonagold, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham. 晚餐: Amoy Ribbon Rice Noodles, Rode Paprika, AH Chinese Wokgroente Kool & Sugarsnaps, AH Kipfilet Reepjes, AH Verse Woksaus Chili Knoflook. 小食/其他: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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